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Conmemoran “Día Mundial de la Salud Mental”

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Hoy 10 de octubre se conmemora el “Día Mundial de la Salud Mental”, esta campaña tiene como objetivo llamar la atención mundial en la identificación, tratamiento y prevención de algún trastorno emocional o de conducta.

Los trastornos depresivos y de ansiedad son problemas de salud mental que afectan la capacidad y productividad del trabajo de las personas, aseguró Irma Soto, psicóloga del departamento de Salud Mental de la Caja de Seguro Social (CSS).

La especialista explicó que a nivel global, alrededor de 322 millones de personas sufren de depresión y más de 260 millones tienen trastornos de ansiedad, lo que afecta su rendimiento laboral.

Un estudio realizado recientemente por la Organización Mundial de la Salud (OMS), reveló que los trastornos por depresión y ansiedad, significan un impacto a la economía mundial de más de un (1) billón de dólares en pérdidas de productividad al año.

Por tal motivo Soto recalcó que la “familia es la base principal para el paciente y como tal, deben investigar acerca de la enfermedad. Como es el tratamiento, cuánto dura, ya que mientras más información tenga, el temor va disminuyendo”.

La OMS en una investigación realizada, destacó que una de cuatro personas en el mundo, en algún momento de su vida sufre de un padecimiento mental, por lo que es importante la educación e instar a quienes sufren de algunos de estos trastornos, buscar ayuda profesional.

Generalmente se asocia a las enfermedades mentales con personas que tengan algún padecimiento de este tipo, pero las mismas pueden darse en individuos  que no sufren estos síntomas, pero que experimentan estrés severo psicosocial, o en personas víctimas de abuso, bulling, acoso sexual o laboral y maltrato infantil; entre otros.

Ante esto, para tener una salud mental saludable se recomienda:

  • Mantener balance entre el estado emocional y psicológico
  • Rodearse de personas positivas
  • Tener pensamientos positivos
  • Compartir con familiares, amigos y personas que te aprecien

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